糙米饭蒸冰糖,不仅是一道美味可口的甜品,还能滋养身体,是一道非常健康的家常菜,下面,就让我为大家详细介绍一下如何蒸出好吃又营养的糙米饭蒸冰糖。
我们需要准备好以下食材:糙米、冰糖、清水。
糙米洗净后,用清水浸泡2小时左右,让糙米充分吸收水分,这样蒸出来的糙米饭更加松软。
将浸泡好的糙米捞出,沥干水分,放入蒸锅中,加入适量的清水,水量不宜过多,以刚好没过糙米为宜。
将蒸锅放在炉子上,大火烧开,待水开后,转中小火蒸约40分钟,蒸至糙米熟透,用筷子可以轻松插入糙米中心即可。
在蒸糙米的同时,准备冰糖,将冰糖放入碗中,加入少量的清水,用勺子将冰糖捣碎,使其更容易融化。
糙米蒸至熟透后,将蒸锅从炉子上取下,打开盖子,将捣碎的冰糖均匀地撒在糙米饭上。
再次将蒸锅放在炉子上,大火烧开,转中小火蒸约10分钟,这样,冰糖就会慢慢融化,渗透到糙米饭中。
蒸至冰糖完全融化,糙米饭变得香甜可口,即可关火,取出糙米饭蒸冰糖,稍微晾凉后即可食用。
注意事项:
蒸糙米时,水量不宜过多,以免蒸出的糙米饭过于稀软。
糙米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
蒸冰糖时,火候不宜过大,以免冰糖融化过快,导致糙米饭不均匀。
蒸好的糙米饭蒸冰糖,可以搭配一些水果、坚果等,增加口感和营养价值。
糙米饭蒸冰糖,既美味又营养,是家庭餐桌上的佳品,快动手试试吧,相信你一定会做出美味的糙米饭蒸冰糖!


