南瓜蒸排骨是一道传统的中式菜肴,以南瓜和排骨为主要食材,口感鲜美,营养丰富,南瓜含有丰富的维生素和矿物质,排骨则含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,二者搭配在一起,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值,下面,我将为大家介绍一下南瓜蒸排骨的做法。
准备食材:
- 南瓜:一个
- 排骨:500 克
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 淀粉:适量
- 葱花:适量
制作步骤:
- 南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,备用。
- 排骨洗净,切成小块,加入姜蒜末、料酒、生抽、盐、糖腌制 20 分钟。
- 将腌制好的排骨裹上一层淀粉,放入蒸锅中蒸熟,取出备用。
- 将蒸好的南瓜和排骨放入碗中,加入适量的盐和糖,搅拌均匀。
- 将碗放入蒸锅中,蒸 10 分钟左右,取出后撒上葱花即可。
就是南瓜蒸排骨的做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,在制作过程中,需要注意火候和时间的掌握,以确保南瓜和排骨的口感和营养,希望大家喜欢这道美味的南瓜蒸排骨!