米饭上蒸柿子,美味又营养的蒸食新尝试！
🍈柿子，这个季节里红彤彤的果实，不仅色泽诱人，而且营养丰富，就教大家一个简单又美味的蒸食新尝试——米饭上蒸柿子！🍚🍈
🍚准备好食材：新鲜的柿子、大米、清水。
- 将柿子洗净，去皮去核，切成小块，备用。🍈
- 大米洗净，用清水浸泡30分钟，捞出沥干水分。🍚
- 在蒸锅中加入适量清水，放入蒸笼，将浸泡好的大米铺在蒸笼底部。🍚
- 将切好的柿子块均匀地摆放在大米上。🍈
- 盖上锅盖，大火烧开后转小火，蒸约20分钟。🔥
- 蒸至米饭熟透，柿子变软，即可出锅。🍲
🍈米饭上蒸柿子，这样做出来的柿子既保留了柿子本身的香甜，又吸收了米饭的精华，口感软糯，营养丰富，这道菜色香味俱佳,非常适合家人朋友聚餐时享用。
🍈柿子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肺、止咳、降火、养胃等多种功效，而米饭则能提供人体所需的能量，两者搭配,既美味又健康。
🍈米饭上蒸柿子，简单易学，快快动手尝试一下吧！相信你一定会爱上这道美味又营养的蒸食！🌟🍲🎉
