🍤🍚 虾肉蒸豆腐——宝宝辅食新选择
随着宝宝的成长，合理的营养摄入至关重要，就为大家介绍一款简单又营养的宝宝辅食——虾肉蒸豆腐。🍤🍚
🌟食材准备：
- 豆腐一块（约150克）
- 虾仁适量（根据宝宝年龄和食量调整）
- 姜末少许
- 葱花少许
- 盐适量（根据宝宝口味调整）
- 食用油少许
🌟制作步骤：
1️⃣ 豆腐切块：将豆腐切成小块，放入盘中备用。🍚
2️⃣ 虾仁处理：将虾仁去壳去肠线，切成小丁，加入少许姜末和盐，腌制10分钟。🍤
3️⃣ 蒸制：将腌制好的虾仁放在豆腐块上，撒上葱花，淋上少许食用油。🍚🍤
4️⃣ 蒸煮：将装有虾肉和豆腐的盘子放入蒸锅中，大火蒸约10分钟。🌶️
5️⃣ 出锅：蒸好后，撒上葱花，即可出锅。🍲
🌟小贴士：
- 虾仁要选择新鲜的,避免宝宝食用后出现不适。
- 豆腐不宜蒸制时间过长,以免口感变差。
- 根据宝宝年龄和口味,适量调整盐的用量。
虾肉蒸豆腐不仅味道鲜美，而且营养丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素，非常适合宝宝食用。👶🍲
赶快动手试试这款美味的虾肉蒸豆腐吧，为宝宝的成长助力！🌈🍤🍚
