🌟蒸米粉酱汁减肥做法🌟
随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的身材和健康,而减肥,成为了许多人的共同目标,就为大家分享一款简单易学的蒸米粉酱汁减肥做法,让你轻松享受美食,同时达到减肥的效果。
🍜【食材准备】1.米粉:适量2.黄瓜:1根3.胡萝卜:1根4.鸡蛋:1个5.豆瓣酱:适量6.生抽:适量7.老抽:适量8.白糖:适量9.香油:适量10.葱花:适量
🌿【制作步骤】1.将米粉用温水泡软,备用。2.黄瓜、胡萝卜洗净,切成细丝。3.鸡蛋打散,备用。4.锅中倒入适量油,油热后倒入打散的鸡蛋液,炒至凝固,盛出备用。5.锅中留少许油,加入豆瓣酱,炒出红油。6.加入生抽、老抽、白糖,炒匀。7.倒入泡软的米粉,翻炒均匀。8.加入黄瓜丝、胡萝卜丝,继续翻炒均匀。9.最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。10.出锅前加入香油、葱花,翻炒均匀即可。
🍲【小贴士】1.豆瓣酱的量可以根据个人口味适量增减。2.米粉泡软后,炒制时更容易入味。3.这道蒸米粉酱汁减肥做法热量低,营养丰富,适合减肥期间食用。
🌈【这款蒸米粉酱汁减肥做法简单易学,口感鲜美,营养丰富,减肥期间,不妨尝试一下这道美食,既能满足味蕾,又能达到减肥的效果,让我们一起享受美食,健康减肥吧!🌟🍜🍲


