鲲子鱼肉质鲜嫩,营养丰富,很多人都想知道它可不可以蒸着吃以及具体怎么吃😋,答案是肯定的,蒸鲲子鱼是一种非常棒的烹饪方式,能最大程度保留鱼的原汁原味。
要挑选新鲜的鲲子鱼,将鱼处理干净后,在鱼身上划几刀,方便入味,然后用葱姜蒜等调料涂抹鱼身内外,腌制15 - 20分钟,在蒸锅中放入适量清水,大火烧开,把腌制好的鲲子鱼放入蒸架上,大火蒸8 - 12分钟左右(根据鱼的大小调整时间),蒸好后,小心地端出蒸锅,倒掉盘中多余的汁水,在鱼身上淋上烧热的食用油,再浇上适量蒸鱼豉油,瞬间,一股鲜香扑鼻而来😍。
除了简单的清蒸,还可以在蒸之前在鱼肚里塞一些姜片、葱段,这样能去腥增香,或者在蒸好的鱼上撒上一些剁椒,再淋热油激发剁椒的香味,变成剁椒蒸鲲子鱼,别有一番风味,鲲子鱼还可以搭配一些蔬菜一起蒸,比如在鱼盘底部铺上一层香菇、木耳等,和鱼一起蒸制,荤素搭配,营养更均衡,无论是自己享用还是招待亲朋好友,蒸制的鲲子鱼都是一道美味又健康的佳肴👍。