猪心蒸砂仁,一道融合了中医养生与传统美食的佳肴,不仅美味可口,还具有很高的药用价值,下面,就让我为大家揭晓猪心蒸砂仁的做法大全,让你的餐桌瞬间升级!
🍖【准备食材】
- 猪心 1个
- 砂仁 10克
- 姜适量
- 葱适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 花椒粉适量
🌿【制作步骤】1️⃣ 猪心清洗干净,切成薄片,放入碗中,加入少许盐、料酒和生抽,腌制10分钟。2️⃣ 砂仁研磨成粉末,备用。3️⃣ 姜切片,葱切段,备用。4️⃣ 蒸锅加水烧开,将腌制好的猪心片平铺在蒸盘上。5️⃣ 在猪心片上撒上适量的姜、葱段和砂仁粉。6️⃣ 开大火,将蒸锅中的水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,中火蒸制20分钟。7️⃣ 蒸好后,撒上花椒粉,淋上少许热油,即可出锅。
🍲【小贴士】
- 猪心要选择新鲜的,这样才能保证口感和营养价值。
- 腌制猪心时,可以加入少许花椒油,增加风味。
- 蒸制过程中,不要开盖,以免影响猪心的口感。
🌟【养生功效】猪心蒸砂仁具有补心益气、安神定志的功效,特别适合心悸、失眠、多梦等症状的人群食用,砂仁性温,具有行气止痛、健脾止泻的作用,与猪心搭配,更能发挥其养生保健的功效。
🥘【猪心蒸砂仁,做法简单,营养丰富,是一道不可多得的佳肴,快动手试试吧,让你的家人朋友都感受到这道美食的魅力!🎉🥢🍲



