在美食的世界里,总有一些看似平常的食材，却能碰撞出意想不到的美味火花，今天就来给大家分享一道独特又营养的美食——洋葱蒸苹果😋。
准备食材很简单,一个新鲜的苹果🍎和一个洋葱🧅，先将苹果洗净，不用去皮哦，因为苹果皮含有丰富的营养，然后把苹果切成小块，放入蒸碗中，接着处理洋葱，将洋葱切成丝，也一同放入蒸碗与苹果块混合。
把蒸碗放入蒸锅中,大火蒸15 - 20分钟左右，在蒸的过程中，厨房里会弥漫着一股奇特又诱人的香气😃，时间到啦，打开锅盖，你会看到苹果和洋葱变得软糯香甜。
这道洋葱蒸苹果不仅口感独特,还富含多种营养，苹果中的果胶有助于促进肠道蠕动，而洋葱含有丰富的维生素C和膳食纤维等，它们搭配在一起，既能为身体补充营养，又能带来不一样的味觉享受，无论是当作日常的健康小食，还是搭配主食食用，都非常合适，大家不妨赶紧试试这道洋葱蒸苹果，开启一场美味又健康的饮食体验吧🥰。