🍖虫草蒸瘦肉——正宗做法，滋补养生两不误！
虫草蒸瘦肉是一道集美味与滋补于一体的传统佳肴,不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值，下面，就让我为大家揭秘虫草蒸瘦肉的正宗做法，让你在家也能享受到这道滋补美食。
🌿【食材准备】
- 瘦肉：300克
- 冬虫夏草：5克
- 姜片：3片
- 葱：2根
- 食用油：适量
- 盐：少许
- 鸡精：少许
🍲【制作步骤】1️⃣ 将瘦肉切成薄片，用少许盐、鸡精腌制10分钟。2️⃣ 冬虫夏草用清水冲洗干净，用厨房纸巾吸干水分。3️⃣ 将腌制好的瘦肉片平铺在盘中，将冬虫夏草均匀地放在瘦肉上。4️⃣ 在瘦肉和虫草上撒上姜片和葱段。5️⃣ 锅中加水烧开，将装有瘦肉和虫草的盘子放入蒸锅中，大火蒸约20分钟。6️⃣ 蒸至瘦肉熟透，虫草的香气释放出来，即可出锅。7️⃣ 出锅后，将盘子中的姜片和葱段取出，淋上少许食用油，即可享用。
🌟【小贴士】
- 虫草具有很高的药用价值,所以在蒸制过程中不要过度加热，以免破坏其营养成分。
- 肉片要切得薄一些,这样更容易熟透，口感也更佳。
- 蒸制时间根据个人口味和肉片的厚度进行调整。
🍽️【营养分析】虫草蒸瘦肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有滋阴补肾、提高免疫力、抗疲劳等功效，尤其适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用。
🎉【虫草蒸瘦肉是一道简单易学的滋补佳肴，不仅美味可口，而且营养丰富，学会了这道菜，你可以在家中为家人和朋友带来一份健康与关爱，快来试试吧，让你的味蕾和身体都得到滋养！🍴🌿🍖
