🐟陈皮丝蒸鲤鱼,美味佳肴,值得一试!
在众多烹饪方式中,蒸鱼无疑是一种既健康又美味的做法,就为大家介绍一道家常菜——陈皮丝蒸鲤鱼,让我们一起来看看这道菜究竟好不好吃吧!🍲
🌟食材准备:
- 鲤鱼一条(约500克)
- 陈皮丝适量
- 姜片、葱段适量
- 食用油、盐、生抽、料酒适量
🌟烹饪步骤:
- 鲤鱼去鳞、去内脏,洗净后切成段,用料酒、姜片腌制10分钟。
- 陈皮丝用清水冲洗干净,沥干水分备用。
- 将腌制好的鲤鱼段摆放在盘中,撒上陈皮丝,再放上姜片和葱段。
- 锅中加水烧开,将鲤鱼盘放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。
- 蒸好的鲤鱼取出,倒掉盘中的水分,淋上适量生抽。
- 热锅凉油,将油烧至冒烟后,均匀浇在鲤鱼上,即可上桌享用。
🌟口感与评价:这道陈皮丝蒸鲤鱼,鱼肉鲜嫩,陈皮丝的清香与鱼肉的鲜美相得益彰,让人回味无穷。🍃
- 鲤鱼肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有很高的营养价值。
- 陈皮丝具有理气、化痰、止咳、开胃等功效,与鲤鱼搭配,既美味又养生。
- 蒸鱼过程中,鱼肉的营养成分不会流失,保留了食材的原汁原味。
陈皮丝蒸鲤鱼是一道色香味俱佳的佳肴,不仅好吃,而且营养丰富,适合家庭聚餐或朋友聚会时品尝。🎉
赶快动手尝试一下这道陈皮丝蒸鲤鱼吧,相信你一定会爱上它的!🥰


