咳嗽是小儿常见的症状之一,引起咳嗽的原因有很多，如感冒、过敏、气管炎等，在小儿咳嗽期间，家长们通常会寻找一些方法来缓解咳嗽症状，其中包括食疗，蒸苹果是一种常见的食疗方法，那么小儿咳嗽可以吃蒸苹果吗？
蒸苹果的营养成分
苹果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，蒸苹果可以保留苹果中的营养成分，同时更容易被人体吸收，蒸苹果中含有丰富的果胶，果胶具有收敛作用，可以缓解小儿腹泻症状，蒸苹果还含有一定的抗氧化物质，有助于提高免疫力。
小儿咳嗽吃蒸苹果的好处
缓解咳嗽症状：蒸苹果中的果胶具有收敛作用，可以缓解小儿咳嗽症状。润肺止咳：蒸苹果性温、味甘酸，入肺、脾经，具有润肺止咳的作用。促进消化：蒸苹果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进小儿的消化吸收。
需要注意的是,蒸苹果并不能治疗小儿咳嗽，如果小儿咳嗽症状严重，建议及时就医，在给小儿食用蒸苹果时，要注意适量，过量食用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
小儿咳嗽时可以适量食用蒸苹果,但不能代替药物治疗，如果小儿咳嗽症状严重，建议及时就医，家长们还应注意保持室内空气流通，避免小儿接触过敏原，如花粉、尘螨等。