在感冒咳嗽的时候,很多人都会听说蒸橙子这个“偏方”😕，那么蒸橙子感冒咳嗽可以吃吗🧐？
蒸橙子对于缓解感冒咳嗽有一定的作用哦😃，橙子本身富含维生素 C 等营养成分，具有增强免疫力的功效👍，而经过蒸煮后，橙子的皮中含有的那可汀和橙皮油等成分会更好地发挥作用🤗，那可汀具有镇咳作用，橙皮油则有一定的祛痰效果😉。
当感冒咳嗽时,适量食用蒸橙子可能会帮助减轻咳嗽症状，让呼吸稍微顺畅一些🤝，它并不能替代正规的药物治疗哦🙅，如果感冒咳嗽症状比较严重，还是需要及时就医，按照医生的建议进行治疗💊。
制作蒸橙子也很简单😜，把橙子洗净，在顶部切一个小盖子，然后用筷子在橙子表面扎一些小孔，防止蒸制时爆开，接着把切好的橙子放入碗中，盖上盖子，上锅蒸 15 - 20 分钟左右🕙，蒸好后，去掉橙子皮，吃里面的果肉就可以啦😋。
蒸橙子在感冒咳嗽时可以作为一种辅助的食疗方法,但要根据自身情况合理使用哦🤗，希望大家都能快快恢复健康，摆脱感冒咳嗽的困扰😎。