👶宝宝核桃蒸鸡蛋,营养美味两不误🍳
宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点，今天要为大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——核桃蒸鸡蛋，这道菜不仅美味，而且富含多种营养成分，非常适合宝宝食用，下面，就让我们一起来看看这道核桃蒸鸡蛋的具体做法吧！👇
🌟食材准备：
- 鸡蛋 2个
- 核桃仁 适量
- 盐 少许
- 清水 适量
🌟制作步骤：
将鸡蛋打入碗中，加入少许清水和盐，用筷子搅拌均匀，使蛋液呈现细腻的状态。🥚
将核桃仁切成小块，放入蛋液中，轻轻搅拌均匀。🥜
准备一个蒸盘，将调好的蛋液倒入蒸盘中，用勺子轻轻压实，使蛋液表面平整。🍳
将蒸盘放入蒸锅中，加入适量的清水，开大火将水烧开后，转小火蒸约10分钟。🔥
待鸡蛋凝固后，撒上一些葱花或香菜，增加风味。🌿
关火，取出蒸好的核桃蒸鸡蛋，即可食用。🍽️
🌟小贴士：
- 核桃仁具有很好的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,对宝宝的生长发育大有裨益。
- 蒸鸡蛋时，注意火候，避免过度蒸煮,以免鸡蛋过于干硬。
- 适量加盐，以适应宝宝的口味,但不宜过多。
这道核桃蒸鸡蛋简单易做，营养丰富，是宝宝辅食的不错选择，家长们不妨尝试一下，让宝宝在享受美味的同时，也能摄取到充足的营养。👶🍳🌈
