👶产妇鸡蛋蒸海参，营养滋补两不误🥚🦀
产妇在分娩后身体虚弱,需要充足的营养来恢复体力，而鸡蛋蒸海参这道菜，不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合产妇食用，下面，就为大家详细介绍产妇鸡蛋蒸海参的做法。
🥚食材准备：
- 鸡蛋：2个
- 海参：1只（约50克）
- 香葱：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
🦀制作步骤：
将海参清洗干净,放入沸水中焯水，焯水时间约3分钟，捞出备用。
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。
将焯水后的海参切成小块,放入鸡蛋液中，使海参均匀裹上蛋液。
在蒸锅中加入适量的水,水开后放入装有鸡蛋液和海参的盘子，大火蒸约10分钟。
蒸至鸡蛋凝固,海参熟透，撒上适量的香葱即可。
🌟小贴士：
海参焯水时,可以在水中加入少许料酒，去除腥味。
蒸制过程中,火候不宜过大，以免鸡蛋蒸焦。
产妇在食用海参时,可以根据个人口味适量添加盐和鸡精。
🎉产妇鸡蛋蒸海参是一道营养丰富的美食，不仅有助于产妇恢复体力，还能提高免疫力，赶快动手尝试一下吧！🥳🥚🦀
