🌻蒲公英蒸丸子,美味又营养,快来学学怎么做吧!
蒲公英,这种看似平凡的小草,却有着丰富的营养价值,就为大家分享一道以蒲公英为食材的美食——蒲公英蒸丸子。🌿🍲
🌟食材准备:
- 蒲公英叶 100克
- 猪肉馅 200克
- 鸡蛋 1个
- 生姜 适量
- 盐 适量
- 香油 适量
- 葱花 适量
🌟制作步骤:
- 将蒲公英叶洗净,焯水后捞出,挤干水分,切碎备用。🌿
- 将猪肉馅放入碗中,加入切碎的蒲公英叶、生姜、盐、香油,搅拌均匀。🍖
- 加入鸡蛋液,继续搅拌均匀。🥚
- 取适量肉馅,用手揉成丸子状。🌌
- 将做好的丸子摆放在蒸盘上,撒上葱花。🍃
- 上锅蒸10分钟左右,待丸子熟透即可。🍲
🌟小贴士:
- 蒲公英焯水时,时间不宜过长,以免营养流失。
- 蒸制时间根据丸子大小和火力调整,以熟透为宜。
🌟美食分享:蒲公英蒸丸子色泽诱人,口感鲜美,既有肉馅的鲜美,又有蒲公英的清香。🌿🍲
这道蒲公英蒸丸子不仅美味可口,而且营养丰富,具有清热解毒、利尿消肿的功效。🌟
快来动手试试吧,让这道美食为你的餐桌增添一抹绿色!🌱🍲



