在众多美食中，蒸山药和蒸地瓜绝对是既健康又美味的存在😋，它们做法简单,却能带来满满的幸福感。
蒸山药：挑选粗细均匀、表皮光滑的山药，将其洗净后，无需去皮，直接切成小段，放入蒸锅中，大火蒸20分钟左右，用筷子能轻松插入就表示熟透了，蒸好的山药口感粉糯，轻轻一抿就化在嘴里，还带着淡淡的清甜，可以直接吃，感受它纯粹的美味；也可以淋上一些蜂蜜，味道更是锦上添花，甜蜜升级🥰。
蒸地瓜：地瓜要选择外皮完好、没有破损的，把地瓜冲洗干净，不用切块，整个放入蒸锅中，水开后蒸30分钟左右，直到地瓜散发着诱人的香气，用手按压感觉软软的即可，蒸熟的地瓜皮很容易就可以剥掉，里面的瓤金黄诱人，咬上一口，香甜的味道瞬间在口腔中散开，细腻的口感让人回味无穷😃。
无论是作为早餐开启活力满满的一天，还是当作下午茶的健康小食，蒸山药和蒸地瓜都是绝佳的选择，简单的做法，却能锁住食材最本真的美味，快来试试吧🤗！