莲藕怎么做才好吃🍲 —— 蒸一蒸最简单!
莲藕,这种既可清脆可口又可滋补养生的食材,在我国的餐桌上可是相当受欢迎的,说到莲藕的做法,最简单又最保留其鲜美口感的方法,莫过于“蒸一蒸”了,下面,就让我来给大家详细介绍一下如何蒸一蒸莲藕,让它变得美味可口吧!
🌿 准备材料:
- 新鲜莲藕1根
- 姜几片
- 葱适量
- 食用油少许
- 盐适量
- 蒜末少许(可选)
🌿 制作步骤:
清洗莲藕:将莲藕去皮,用流动的水冲洗干净,去除泥沙和杂质。
切片:将洗净的莲藕切成薄片,厚度约为0.5厘米左右,这样蒸出来的莲藕既美观又容易入味。
焯水:将切好的莲藕片放入开水中焯水约1分钟,去除一些草酸,这样蒸出来的莲藕口感更佳。
摆盘:将焯好水的莲藕片整齐地摆放在盘中,撒上姜片和葱段,增加香气。
调味:在莲藕片上撒上适量的盐和蒜末,如果喜欢,还可以加入少许食用油,让莲藕更加鲜美。
蒸制:将摆好盘的莲藕放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,直到莲藕熟透。
出锅:蒸好的莲藕取出,撒上葱花,热腾腾的莲藕就可以上桌啦!
🌿 小贴士:
- 莲藕切片时,可以切得薄一些,这样蒸的时间会缩短,口感更佳。
- 焯水的时间不宜过长,以免莲藕失去脆嫩口感。
- 蒸莲藕时,可以在蒸锅上放一层纱布,防止水分滴落在莲藕上,影响口感。
蒸一蒸的莲藕,不仅保留了莲藕的原汁原味,而且简单易做,是家常菜中的上佳选择,快快动手试试吧,相信你一定会做出一道美味的莲藕佳肴!🍲🌿


