🍊🍳 轻松学会蒸橙子蒸鸡蛋羹,美味又健康!
橙子蒸鸡蛋羹,是一道简单又营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,而且做法简单,适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下蒸橙子蒸鸡蛋羹的做法吧!
🍊 蒸橙子:
- 准备材料:新鲜橙子2个,蜂蜜适量。
- 橙子处理:将橙子洗净,用刀在橙子顶部切一个十字,以便橙子汁流出。
- 橙子蒸制:将橙子放入蒸锅中,大火蒸约15分钟。
- 加蜂蜜:待橙子蒸至皮软,取出橙子,用勺子挖出橙肉,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
🍳 蒸鸡蛋羹:
- 准备材料:鸡蛋3个,温水适量,盐少许,葱花适量。
- 打散鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散。
- 加水搅拌:向鸡蛋液中加入温水,边加边搅拌,直至蛋液呈浓稠状。
- 过滤蛋液:用细筛将蛋液过滤一遍,去除杂质。
- 蒸制鸡蛋羹:将橙子放入蒸锅中,将鸡蛋液倒入橙子碗中,大火蒸约10分钟。
- 撒上葱花:待鸡蛋羹蒸至表面凝固,撒上葱花,再蒸1分钟。
🌟 小贴士:
- 蒸橙子时,可以用牙签在橙子皮上扎几个孔,这样橙子汁更容易流出。
- 蒸鸡蛋羹时,加入温水可以使鸡蛋羹更加嫩滑。
- 蒸制过程中,保持火候适中,避免鸡蛋羹出现蜂窝状。
🎉 蒸橙子蒸鸡蛋羹,不仅美味可口,而且富含维生素C、蛋白质等营养成分,是一道老少皆宜的健康美食,赶快动手试试吧,让这道简单又美味的菜肴为你的餐桌增添一抹亮色!🌈🍴


