南瓜不仅香甜可口，还富含多种营养，是餐桌上的常客,今天就来分享一下不沾手蒸南瓜的美味做法🎉
🎃食材准备：南瓜、保鲜膜
📝步骤：
- 挑选一个新鲜的南瓜🎃，将其洗净，用刀切成适当大小的块状，不用去皮哦,南瓜皮营养丰富。
- 把切好的南瓜块放在保鲜膜上，将保鲜膜包裹起来，尽量包紧实，让南瓜块被完全包裹住,避免在蒸制过程中水分流失。
- 蒸锅加水烧开，将包好保鲜膜的南瓜放入蒸锅中，大火蒸15 - 20分钟左右，具体时间根据南瓜块的大小调整，可以用筷子插入南瓜,轻松穿透就表示熟透了。
- 蒸好后取出，小心地揭开保鲜膜，此时不会有烫手的感觉，也不会沾手，热气腾腾的南瓜香气扑鼻😃。
这样蒸出来的南瓜，口感软糯香甜，原汁原味，南瓜的营养成分也能很好地保留下来，无论是直接吃还是搭配其他食物，都非常棒👍，快来试试吧，让不沾手蒸南瓜成为你厨房的新宠😜！