蒸红薯山药各种做法

红薯山药，两种营养丰富的食材，不仅口感软糯，而且富含多种对人体有益的营养成分，就让我们一起来探索蒸红薯山药的各种做法，让你的餐桌更加丰富多彩🍠🥄。

蒸红薯山药，简单易行

清蒸红薯山药

• 材料：红薯、山药、清水
• 步骤：
  1. 将红薯和山药洗净,削去外皮。
  2. 将红薯和山药切成段或片,厚度约1厘米。
  3. 将切好的红薯和山药放入蒸锅中,加入少量清水。
  4. 大火蒸约20分钟,至红薯山药熟软即可。

  蒸红薯山药泥

  • 材料：红薯、山药、糖、牛奶
  • 步骤：
    1. 将红薯和山药洗净,蒸熟后去皮。
    2. 将红薯和山药放入搅拌机中,加入适量的糖和牛奶。
    3. 打成细腻的泥状,即可食用。

    创意搭配，美味升级

    红薯山药糖水

    • 材料：红薯、山药、红枣、枸杞、清水、冰糖
    • 步骤：
      1. 将红薯和山药洗净,蒸熟后去皮。
      2. 将红枣和枸杞洗净,备用。
      3. 将红薯、山药、红枣、枸杞放入锅中,加入清水和冰糖。
      4. 大火煮开后转小火慢炖,直至糖水变浓稠。

      红薯山药糕

      • 材料：红薯、山药、糯米粉、糖、油
      • 步骤：
        1. 将红薯和山药蒸熟后去皮,压成泥。
        2. 将糯米粉、糖和油混合,加入红薯山药泥中。
        3. 搅拌均匀,揉成面团。
        4. 将面团分成小块，压成小饼,放入蒸锅中蒸熟。

        红薯山药的做法多种多样，无论是简单的清蒸，还是创意搭配，都能为你的餐桌带来美味与营养，快来动手尝试吧，让你的生活更加甜蜜美好！🎉🍠🥄