毛豆蒸鲈鱼,一道色香味俱佳的菜肴,不仅营养丰富,而且制作简单,下面,就让我来为大家揭秘毛豆蒸鲈鱼的做法窍门,让你轻松在家享受美味🍽️!
🌟【准备材料】
- 鲈鱼一条(约500克)
- 毛豆适量
- 姜几片
- 葱一根
- 盐适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 蒸鱼豉油适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 鲈鱼处理:将鲈鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,从背部切开,用刀轻轻拍打鱼肉,使肉质松软。2️⃣ 去腥腌制:在鲈鱼两面撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟,去腥增香。3️⃣ 毛豆处理:将毛豆清洗干净,去掉豆荚,放入开水中煮熟,捞出备用。4️⃣ 姜葱处理:姜切片,葱切段,备用。5️⃣ 蒸鱼:将腌制好的鲈鱼放在蒸盘上,鱼身上摆上煮熟的毛豆,再放上姜片和葱段。6️⃣ 调味:在蒸鱼豉油中加入适量的酱油,均匀地淋在鱼身上。7️⃣ 蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸制10分钟左右,具体时间根据鱼的大小和火力调整。8️⃣ 出锅:蒸好后,撒上葱花,热油浇在鱼身上,激发香味。
🌟【做法窍门】1️⃣ 鲈鱼要新鲜,肉质才嫩滑。2️⃣ 腌制时加入料酒,可以去腥增香。3️⃣ 毛豆要煮熟,但不能太烂,保持口感。4️⃣ 蒸鱼时火候要大,时间不宜过长,以免鱼肉变老。5️⃣ 蒸好后淋上热油,可以让鱼更加鲜嫩。
毛豆蒸鲈鱼,简单几步,就能做出一道美味的佳肴,快动手试试吧,相信你一定会爱上这道菜!🎉🍲


