苋菜该怎么蒸馒头吃呢?🌿🍞
苋菜蒸馒头,是一种传统的中式面食,口感鲜美,营养丰富,下面,就让我来为大家详细介绍苋菜蒸馒头的做法吧!👩🍳
🌟食材准备:
- 苋菜 500克
- 面粉 500克
- 温水 适量
- 盐 适量
- 酵母 适量
- 芝麻 适量(可选)
🌟制作步骤:
将苋菜洗净,放入沸水中焯水,焯水时间不宜过长,以免颜色变深,焯水后的苋菜捞出,挤干水分,切成碎末备用。🌿
面粉放入盆中,加入适量的温水,边倒水边搅拌,直至形成絮状,将面粉揉成面团,加入酵母,继续揉匀,使面团表面光滑,将面团盖上湿布,放置温暖处发酵至体积膨胀一倍大。🍞
发酵好的面团取出,搓成长条,切成小剂子,揉成馒头的形状,取一个馒头,放入蒸锅中,依次放入其他馒头,留出一定的间距。🍞
馒头放入蒸锅中,开大火烧开水,水开后转中小火,蒸约15分钟,时间到后,关火,焖3分钟,再打开锅盖取出馒头。🌟
取出蒸好的馒头,放在案板上,撒上适量的盐和切碎的苋菜末,搅拌均匀,如果喜欢,还可以撒上一些芝麻。🌿
将搅拌好的馒头放入蒸锅中,再次开大火烧开水,水开后转中小火,蒸约5分钟,时间到后,关火,焖3分钟,再打开锅盖取出即可。🍞
🌟小贴士:
- 发酵时间要根据季节和温度调整,冬天发酵时间可适当延长。
- 焯水后的苋菜要挤干水分,以免影响馒头的口感。
- 馒头蒸好后,要焖一下,这样口感更佳。
苋菜蒸馒头是一道简单易学的美食,既美味又营养,不妨试着做一下,为家人带来一份温馨的滋味吧!👩🍳🍲



