🍗鸡腿蒸木耳🍄凉拌，美味可口,简单易做！
鸡腿蒸木耳🍄凉拌是一道美味可口的家常菜，简单易做，营养丰富，下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧！
🍗食材准备：
- 鸡腿2个
- 木耳适量
- 大蒜几瓣
- 青红椒适量
- 盐、生抽、醋、香油、辣椒油适量
🍗制作步骤：
鸡腿洗净，放入锅中，加入适量的清水，放入几片姜片和葱段，大火煮开后转小火煮15分钟,直到鸡腿熟透。
木耳提前泡发，洗净,切成小块。
大蒜切成蒜末,青红椒切成丝。
鸡腿煮熟后，捞出，晾凉,撕成条状。
将木耳放入沸水中焯水，捞出,沥干水分。
将鸡腿条、木耳、蒜末、青红椒丝放入一个大碗中，加入适量的盐、生抽、醋、香油、辣椒油,搅拌均匀。
将拌好的鸡腿蒸木耳🍄凉拌装盘,即可享用。
🍲温馨提示：
鸡腿蒸木耳🍄凉拌是一道低脂、高蛋白的菜肴,适合减肥期间食用。
木耳富含膳食纤维，具有很好的排毒、降脂作用。
青红椒富含维生素C,有助于提高免疫力。
在拌制过程中,可根据个人口味调整调料的用量。
鸡腿蒸木耳🍄凉拌是一道简单易做、美味可口的菜肴，希望大家喜欢！😊🍲🍖🍄
