🍲哪些肉类食物蒸着好吃?
蒸菜作为一种传统的烹饪方式,不仅能保留食材的原汁原味,还能让肉质更加鲜嫩多汁,下面,就让我为大家盘点一下哪些肉类食物蒸着好吃吧!🤤
鸡胸肉🍗
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的优质食材,蒸着吃可以最大限度地保留其营养成分,将鸡胸肉切成薄片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料腌制10分钟,然后放入蒸锅中蒸制10分钟即可,蒸好的鸡胸肉鲜嫩可口,非常适合减肥期间食用。
鱼肉🐟
鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,蒸着吃可以保留其鲜美口感,选择新鲜的鱼类,如鲈鱼、鳕鱼等,切成薄片,用葱姜蒜、料酒、生抽等调料腌制10分钟,然后放入蒸锅中蒸制8-10分钟即可,蒸好的鱼肉鲜嫩多汁,美味可口。
猪肉片🐷
猪肉片蒸着吃,肉质鲜嫩,口感滑爽,将猪肉切成薄片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料腌制10分钟,然后放入蒸锅中蒸制8-10分钟即可,蒸好的猪肉片色泽鲜亮,美味可口。
牛肉片🐮
牛肉片蒸着吃,肉质鲜嫩,口感滑爽,将牛肉切成薄片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料腌制10分钟,然后放入蒸锅中蒸制8-10分钟即可,蒸好的牛肉片色泽红润,美味可口。
虾仁🦐
虾仁蒸着吃,肉质鲜嫩,口感滑爽,将虾仁去壳去肠线,用料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料腌制10分钟,然后放入蒸锅中蒸制5-8分钟即可,蒸好的虾仁色泽鲜亮,美味可口。
蒸菜是一种简单又健康的烹饪方式,适合各种肉类食材,以上这些肉类食物蒸着吃都非常美味,不妨尝试一下哦!🍲🍽️


