🍌孕妇吃香蕉怎么蒸好吃？美味又营养！
香蕉是一种营养价值极高的水果,含有丰富的钾、维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，非常适合孕妇食用，孕妇吃香蕉怎么蒸好吃呢？下面就来为大家分享几种美味的蒸香蕉做法，让孕妇在享受美味的同时，也能补充营养。
🌟1. 蒸香蕉糖水
材料：香蕉1根、红枣10颗、枸杞适量、清水适量、冰糖适量。
步骤：
- 香蕉去皮,切成小段，放入碗中；
- 红枣洗净,去核，切成小块；
- 将香蕉、红枣放入蒸锅中，加入适量清水；
- 放入枸杞,加入冰糖，用中火蒸10分钟；
- 蒸至香蕉熟软,即可出锅。
🌟2. 蒸香蕉糯米饼
材料：香蕉1根、糯米粉适量、白糖适量。
步骤：
- 香蕉去皮,切成小块；
- 将糯米粉倒入碗中,加入适量清水，揉成面团；
- 将香蕉块包入糯米面团中,捏成小饼状；
- 将蒸锅加水烧开,放入香蕉糯米饼，用中火蒸10分钟；
- 蒸至糯米饼熟透,即可出锅。
🌟3. 蒸香蕉燕麦粥
材料：香蕉1根、燕麦适量、清水适量、冰糖适量。
步骤：
- 香蕉去皮,切成小块；
- 将燕麦放入碗中,加入适量清水，浸泡30分钟；
- 将浸泡好的燕麦放入锅中,加入适量清水；
- 放入香蕉块,加入冰糖，用中小火煮30分钟；
- 煮至香蕉熟软,燕麦熟透，即可出锅。
🌟4. 蒸香蕉苹果派
材料：香蕉1根、苹果1个、面粉适量、白糖适量、黄油适量。
步骤：
- 香蕉去皮,切成小块；苹果洗净，去核，切成小块；
- 将面粉、白糖、黄油混合，揉成面团；
- 将面团擀成薄片,放入烤盘中；
- 将香蕉块、苹果块放入面饼上，撒上白糖；
- 将烤盘放入蒸锅中,用中火蒸15分钟；
- 蒸至香蕉、苹果熟透，即可出锅。
四种蒸香蕉的做法,既美味又营养，孕妇可以根据自己的口味选择适合自己的做法，在享受美味的同时，还能为孕妇和胎儿提供充足的营养，让孕期生活更加美好！🌈
