🍽️蒸茄子蒸鸡蛋辅食的做法🍳
随着宝宝的成长,妈妈们越来越注重宝宝的饮食营养,蒸茄子蒸鸡蛋作为一款简单易做、营养丰富的辅食,深受妈妈们的喜爱,下面,就为大家详细介绍蒸茄子蒸鸡蛋的做法,让宝宝吃得健康、吃得美味!
🌿食材准备:
- 茄子 1根
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
🌿做法步骤:
- 将茄子洗净,切成薄片,备用。🍆
- 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。🥚
- 将切好的茄子片放入鸡蛋液中,让茄子片均匀裹上蛋液。🍳
- 锅中放入适量食用油,油热后,将裹好蛋液的茄子片放入锅中,小火慢煎。🍳
- 煎至茄子片两面金黄,熟透后,撒上葱花,翻炒均匀。🍳
- 将煎好的茄子鸡蛋盛出,即可享用。🍽️
🌿小贴士:
- 茄子不宜蒸煮时间过长,以免营养流失。🍆
- 蒸茄子蒸鸡蛋适合6个月以上的宝宝食用,妈妈们可以根据宝宝的实际情况调整食材用量。🥚
- 煎茄子时,注意火候,以免煎糊。🍳
- 鸡蛋是宝宝生长发育的重要食材,适量食用有助于宝宝健康成长。🥚
这款蒸茄子蒸鸡蛋辅食简单易做,营养丰富,是宝宝们成长过程中不可或缺的美味佳肴,妈妈们赶快动手尝试一下吧!🎉🍽️


