🍛蒸糯米南瓜米饭,美味又营养的家常菜🍴
在忙碌的生活中,我们总是希望能找到一些简单又美味的家常菜来犒劳自己,就为大家介绍一道色香味俱全的蒸糯米南瓜米饭,不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的您。
🍃【食材准备】
- 糯米 200克
- 南瓜 200克
- 清水 适量
- 糖 少许(可选)
🌟【制作步骤】1️⃣ 将糯米用清水冲洗干净,浸泡2小时左右,让糯米充分吸水。2️⃣ 南瓜去皮去籽,切成小块,备用。3️⃣ 将浸泡好的糯米和南瓜块放入蒸锅中,加入适量的清水。4️⃣ 如果喜欢甜味,可以在糯米中加入少许糖,搅拌均匀。5️⃣ 开大火,将水烧开后转中小火,蒸煮大约30分钟至糯米熟透,南瓜软烂。6️⃣ 煮熟后,用筷子轻轻搅拌,让糯米和南瓜充分混合,即可出锅。
🍲【小贴士】
- 糯米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
- 蒸煮过程中,注意观察水位,避免水干锅。
- 南瓜的选择以口感软糯为宜,蒸煮时间也会相应减少。
🌈【美味分享】蒸糯米南瓜米饭不仅外观金黄诱人,而且口感软糯,南瓜的香甜与糯米的醇厚完美结合,让人食欲大开,这道菜不仅适合作为主食,还可以作为宝宝辅食,营养丰富,易于消化。
快来试试这道蒸糯米南瓜米饭吧,简单易做,美味又健康,让您的餐桌更加丰富多彩!🎉🍽️



