🍳 蒸荠菜鸡蛋糕:简单美味,营养满分!
在忙碌的生活中,偶尔为自己做一道简单的家常菜,不仅能满足味蕾,还能感受到家的温馨,就为大家分享一道既简单又美味的蒸菜——荠菜鸡蛋糕。🥚🌱
🌿 荠菜鸡蛋糕的做法:
材料:
- 新鲜荠菜 200克
- 鸡蛋 3个
- 面粉 100克
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水适量
步骤:
- 将新鲜荠菜洗净,切成碎末。🌱
- 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。🥚
- 将面粉倒入鸡蛋液中,边倒边搅拌,直至面糊呈细腻状。🍳
- 将切好的荠菜末加入面糊中,再次搅拌均匀。🌱
- 取一个蒸盘,刷上一层薄薄的油,将面糊倒入蒸盘中,轻轻晃动使面糊均匀分布。🍳
- 开大火,将蒸锅中的水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,中火蒸约15分钟。🔥
- 蒸好后,取出蒸盘,稍微放凉后即可切块享用。🍽️
🌟 小贴士:
- 荠菜要选择新鲜的,这样蒸出来的鸡蛋糕才会更加鲜美。
- 面糊不宜太稠,否则蒸出来的鸡蛋糕口感会过于干硬。
- 蒸制时间根据蒸锅的具体情况调整,以防止鸡蛋糕未熟或过度蒸煮。
🍲 荠菜鸡蛋糕的营养价值:
- 荠菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的功效。
- 鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂,有助于大脑发育和增强记忆力。
- 面粉则提供了碳水化合物,为身体提供能量。
🎉 蒸荠菜鸡蛋糕不仅味道鲜美,而且制作简单,是家常菜中的佳品,快动手试试吧,让这道美味的蒸菜为你的餐桌增添一抹绿意!🌿🍳🥚



