蒸大米红薯做法大全

🍖蒸大米红薯做法大全🍽️

红薯,又称地瓜、番薯，是一种营养价值极高的粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，而蒸大米红薯则是将红薯与大米完美结合，口感软糯，营养丰富，下面，就为大家带来蒸大米红薯的做法大全，让我们一起享受这道美味佳肴吧！🌈

准备食材

1. 红薯：2-3个
2. 大米：适量
3. 清水：适量
4. 蜂蜜：适量（可选）

蒸大米红薯做法

直接蒸

1. 红薯洗净,去皮，切成小块备用。
2. 大米洗净,用清水浸泡30分钟。
3. 将红薯块和大米放入蒸锅中,加入适量清水。
4. 大火蒸约30分钟,待红薯熟透，即可关火。
5. 取出后,可加入适量蜂蜜调味。

电饭煲蒸

1. 红薯洗净,去皮，切成小块备用。
2. 大米洗净,用清水浸泡30分钟。
3. 将红薯块和大米放入电饭煲内,加入适量清水。
4. 选择“蒸饭”功能，按提示操作。
5. 红薯熟透后,即可享用。

高压锅蒸

1. 红薯洗净,去皮，切成小块备用。
2. 大米洗净,用清水浸泡30分钟。
3. 将红薯块和大米放入高压锅中,加入适量清水。
4. 大火煮开后,转小火蒸约20分钟。
5. 待高压锅自然放气后,即可取出享用。

注意事项

1. 红薯皮上含有一定的营养成分,可根据个人喜好选择是否去皮。
2. 蒸煮过程中,可根据个人口味适量添加蜂蜜或糖。
3. 蒸煮时间根据红薯大小和数量调整,确保红薯熟透。

蒸大米红薯简单易做,营养丰富，是一道适合全家人的美食，赶快动手试试吧！👩‍🍳🍽️🍖