在美食的世界里,总有一些简单搭配却能碰撞出令人惊艳的美味,今天要给大家分享的就是一道兼具营养与美味的佳肴——瘦肉山药蒸鸡蛋🥚。
准备食材很简单,我们需要适量的瘦肉、山药、鸡蛋以及一些葱姜蒜和调味料,将瘦肉洗净切成小薄片,放入碗中,加入少许生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制片刻,让肉片充分吸收调料的味道,山药去皮后切成小块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和温水,搅拌均匀,记得水和鸡蛋的比例大概是 1:1.5,这样蒸出来的鸡蛋会更加嫩滑。
把腌制好的瘦肉铺在碗底,再将泡好的山药块铺在瘦肉上,然后缓缓倒入搅拌好的鸡蛋液,这时可以看到蛋液慢慢渗透到瘦肉和山药之间,在碗上盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔,防止蒸制过程中水蒸气滴入碗中影响口感。
把碗放入蒸锅中,大火蒸 15 - 20 分钟左右,当看到蛋液凝固,表面微微晃动,就说明差不多蒸好了,取出蒸好的瘦肉山药蒸鸡蛋,撒上一些葱花和生抽,淋上少许热油激发香味。
这样蒸出来的瘦肉山药鸡蛋,瘦肉鲜嫩多汁,山药软糯香甜,鸡蛋滑嫩如布丁,一口下去,三种口感相互交融,味道丰富极了😋,而且这道菜营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,无论是作为早餐还是晚餐,都是非常不错的选择,快来试试吧,让美味在舌尖上绽放!