🍳茶油蒸鸡蛋，美味营养两不误！
茶油蒸鸡蛋,是一道简单又美味的家常菜，茶油具有独特的香味，与鸡蛋的鲜美相得益彰，让这道菜更具风味，下面，就让我为大家分享如何用茶油蒸出美味的鸡蛋吧！
🌟食材准备：
- 鸡蛋：3个
- 茶油：适量
- 盐：少许
🌟制作步骤：
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐，用筷子搅拌均匀，使其呈浓稠状，这里需要注意的是，鸡蛋液不宜太稀，否则蒸出来的鸡蛋会不够紧实。
在蒸锅中加入适量的水,放入蒸架，然后将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸碗中，为了防止鸡蛋液溢出，可以在蒸碗中加入一层保鲜膜。
将蒸锅中的水烧开后,放入鸡蛋碗，盖上锅盖，用中小火蒸约10分钟，时间不宜过长，否则鸡蛋会变得过于干硬。
在蒸鸡蛋的过程中,可以准备茶油，将适量茶油倒入小碗中，用筷子搅拌均匀。
蒸鸡蛋熟透后,取出蒸碗，将调好的茶油均匀地浇在鸡蛋上，这样，一道美味的茶油蒸鸡蛋就完成了！
🌟小贴士：
茶油的选择：选择品质好的茶油，以确保口感和营养价值。
茶油的用量：根据个人口味调整茶油的用量，适量即可。
蒸鸡蛋的时间：根据鸡蛋数量和大小调整蒸制时间，避免过度蒸制。
茶油蒸鸡蛋不仅美味,还具有很高的营养价值，鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，而茶油则富含不饱和脂肪酸、抗氧化物质等。
茶油蒸鸡蛋是一道简单易学、美味营养的家常菜，快快动手尝试一下吧！🍳🍳🍳
