呕吐刚好时，消化系统可能仍然较为敏感，因此选择食物时需要谨慎，蒸鸡蛋是一种相对温和、易消化的食物,在这种情况下是可以食用的。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素 A、维生素 D、维生素 B12、磷、铁等营养成分，蒸鸡蛋的做法简单，容易消化吸收，对于身体较为虚弱的人来说,是一种不错的选择。
当呕吐症状刚刚缓解时，建议选择清淡、易消化的食物，如蒸鸡蛋、米粥、面条等，这些食物不会给消化系统带来过多的负担,有助于身体恢复。
在呕吐期间，身体可能会失去大量水分和电解质，因此需要注意补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水、果汁、运动饮料等,以维持身体的水平衡和电解质平衡。
需要注意的是，如果呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、腹泻、发热等，建议及时就医,以排除其他疾病的可能性。
呕吐刚好时可以适量食用蒸鸡蛋，但如果症状持续或加重，建议及时就医，在日常生活中，注意饮食卫生，避免暴饮暴食,有助于预防呕吐等消化系统疾病的发生。