🍲 蒸腐竹凉拌,夏日清爽美食新选择!
腐竹,作为我国传统的豆制品之一,以其独特的口感和丰富的营养深受广大食客的喜爱,就让我为大家分享一道简单美味的蒸腐竹凉拌做法,让你在炎炎夏日也能享受到清凉的美食。
🌿 准备材料:
- 腐竹 200克
- 青红椒 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 适量
- 香醋 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 花椒油 适量
🌟 蒸腐竹步骤:
- 将腐竹提前用清水浸泡至软,大约需要30分钟。
- 将泡软的腐竹放入蒸锅中,蒸约10分钟,使其更加入味。
- 腐竹蒸好后,取出放入冷水中浸泡,使其更加脆嫩。
🌟 凉拌腐竹步骤:
- 将青红椒洗净切丝,蒜末准备好。
- 将蒸好的腐竹捞出,沥干水分,切成小段。
- 在碗中加入生抽、香醋、盐、糖、鸡精和花椒油,搅拌均匀成调味汁。
- 将切好的腐竹段放入大碗中,加入青红椒丝和蒜末。
- 将调味汁均匀地浇在腐竹上,拌匀即可。
🍽️ 小贴士:
- 腐竹在蒸制过程中,火候不宜过大,以免蒸煮过度导致口感变差。
- 腐竹在凉拌时,可根据个人口味适量调整调料的比例。
- 腐竹富含蛋白质和钙质,是夏日清凉美食的首选。
🎉 蒸腐竹凉拌,不仅制作简单,而且营养丰富,是一道非常适合夏日食用的美食,快来动手试试吧,保证让你食欲大开,清凉一夏!🌞🍲



