🍽️ 肉末山药蒸茄子,美味又营养,好吃到停不下来!
在忙碌的生活中,我们总是渴望一顿美味的家常菜来慰藉疲惫的身心,我要向大家推荐一道简单又美味的家常菜——肉末山药蒸茄子。🥦🍖
让我们来看看这道菜的主要食材,茄子是这道菜的主角,它富含维生素P,有助于增强人体细胞间的粘着力,提高人体的抵抗力,山药则具有健脾养胃、益肺止咳的功效,两者搭配,营养互补,美味可口。🍈🍎
让我们来制作这道美味的肉末山药蒸茄子,将茄子洗净切成小块,山药去皮切成薄片。🍆🍍
将锅中加入适量的油,放入切好的肉末翻炒至变色,加入适量的生抽、老抽、盐、糖等调味料,翻炒均匀。🍲🍴
将炒好的肉末均匀地铺在茄子上,再将山药片摆放在肉末上。🍽️🍽️
将茄子肉末山药放入锅中,用大火蒸10分钟左右,即可出锅。🥘🥘
当这道美味的肉末山药蒸茄子端上桌时,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。🤤🤤
品尝一口,茄子吸收了肉末的鲜美,山药的甜味与肉末的咸香完美结合,口感丰富,美味可口。🌶️🌶️
肉末山药蒸茄子不仅好吃,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的家常菜。👨👩👧👦👨👩👧👦
赶快动手尝试一下这道美味的肉末山药蒸茄子吧!相信你一定会爱上它的!🎉🎉


