🍛蒸贝贝南瓜,做法简单,美味可口!
贝贝南瓜,又称小南瓜,因其外形小巧可爱而得名,蒸贝贝南瓜不仅做法简单,而且营养丰富,口感软糯,是秋季养生的佳品,下面,就让我为大家详细介绍一下蒸贝贝南瓜的做法吧!👩🍳
🌟食材准备:
- 贝贝南瓜1个
- 红糖适量
- 清水适量
🌟制作步骤:
将贝贝南瓜洗净,用刮刀将南瓜表皮的硬皮刮掉,然后用刀将南瓜切成两半,挖去内部的瓜瓤和籽。
将切好的南瓜放入蒸锅中,加入适量的清水,水量以没过南瓜为宜。
在南瓜上撒上适量的红糖,红糖的量根据个人口味调整。
盖上锅盖,大火烧开后转小火蒸15-20分钟,具体时间根据南瓜的大小和厚度而定。
蒸至南瓜熟透,用筷子轻轻一插,即可轻松穿透南瓜肉,即可关火。
将蒸好的贝贝南瓜取出,用刀将南瓜肉切成小块,摆放在盘中即可。
🌟小贴士:
蒸贝贝南瓜时,南瓜皮不要削得太薄,以免蒸煮过程中南瓜皮破裂。
蒸南瓜时,加入适量的红糖,可以使南瓜更加香甜可口。
蒸好的贝贝南瓜,可以直接食用,也可以搭配蜂蜜、酸奶等调料,味道更佳。
🍛蒸贝贝南瓜,做法简单,营养丰富,是秋季养生的佳品,大家不妨试试这道美味又简单的家常菜,为家人带来健康与美味!👨🍳🍃


