🍽️ 蒸娃娃菜的做法,只需几分钟,美味又健康!
亲爱的美食爱好者们,今天我要为大家分享一道简单又美味的家常菜——蒸娃娃菜!🥬 蒸娃娃菜不仅保留了食材的原汁原味,而且口感鲜嫩,营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下蒸娃娃菜的做法,只需几分钟,就能享受到美味佳肴!🕒
🌿 准备食材:
- 娃娃菜 1颗
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精/味精 适量(可选)
🍽️ 蒸娃娃菜的做法:
将娃娃菜洗净,去掉菜根,切成适当大小的块状。🍽️
将葱、姜、蒜分别切成细末。🌿
在锅中加入适量的清水,大火烧开。🌡️
将切好的娃娃菜放入蒸锅中,摆放整齐。🍽️
待水开后,将蒸锅放在锅盖上,中火蒸约3-5分钟,时间根据娃娃菜的大小和厚度进行调整。🕒
在蒸娃娃菜的同时,可以准备调料,将切好的葱、姜、蒜末放入碗中,加入适量的盐、鸡精/味精和食用油,搅拌均匀。🍲
蒸好的娃娃菜取出,沥干水分。🍽️
将调好的调料均匀地撒在蒸好的娃娃菜上。🌿
将蒸锅放在锅盖上,再次蒸1-2分钟,让调料的味道充分渗透到娃娃菜中。🕒
蒸好的娃娃菜即可出锅,美味可口!🍽️
这样,一道简单美味的蒸娃娃菜就完成了!只需几分钟,你就能享受到这道健康美味的家常菜。🎉 娃娃菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化和增强免疫力,蒸菜的做法更加健康,低脂低热量,非常适合追求健康生活的你!🌱
快来试试这道蒸娃娃菜吧,相信你一定会爱上它的!😋🍽️



