🍊🥚蒸箱蒸橙子鸡蛋,营养美味两不误!
橙子,这个充满维生素C的水果,不仅美味,还能增强免疫力,而鸡蛋,则是蛋白质的优质来源,就教大家如何用蒸箱制作一道既营养又美味的橙子鸡蛋,让你的味蕾和身体都得到满足!🥰
🔥【准备材料】
- 橙子1个
- 鸡蛋2个
- 白糖适量
- 蜂蜜适量(可选)
🔥【制作步骤】
- 将橙子洗净,用刀在顶部切一个小口,以便将橙子内的水分和橙皮内的油脂释放出来。🍊
- 将橙子放入蒸锅中,加入适量的清水,水量以没过橙子底部为宜。🍵
- 将橙子放入蒸锅中,用中火蒸约15分钟,直到橙皮变软,蒸橙子的过程中,可以准备鸡蛋。🥚
- 鸡蛋打入碗中,加入适量的白糖,用筷子搅拌均匀,白糖的量可以根据个人口味调整。🍪
- 将蒸好的橙子取出,去掉顶部,用勺子将橙肉挖出,放入鸡蛋液中,注意,橙皮不要去掉,因为橙皮中含有丰富的油脂,可以增加口感。🍊
- 将橙肉和鸡蛋液一起放入蒸锅中,继续蒸制10分钟,蒸至鸡蛋凝固,橙肉变软即可。🥚
- 蒸好后,取出橙子鸡蛋,淋上适量的蜂蜜,增加风味,蜂蜜的量可以根据个人口味调整。🍯
🔥【小贴士】
- 蒸橙子时,可以选择新鲜的橙子,橙子越新鲜,口感越佳。
- 蒸鸡蛋液时,不要蒸得太久,以免鸡蛋变老,影响口感。
- 蜂蜜可以根据个人口味选择,不喜欢的可以不加。
🍴【成品展示】蒸箱蒸橙子鸡蛋,色泽鲜艳,口感鲜美,营养又健康,这道菜不仅适合早餐食用,还可以作为下午茶的小点心,快来试试吧,让你的生活更加美好!🎉
📸【图片】(插入一张蒸箱蒸橙子鸡蛋的成品图片)
就是蒸箱蒸橙子鸡蛋的做法,希望你能喜欢!🌟



