🌺百合蒸牛肉粒🍖：美味又健康的家常菜，可以放心食用哦！
随着生活节奏的加快,人们越来越注重饮食健康，在追求美味的同时，我们也希望食物能够带来营养，就为大家介绍一道美味又健康的家常菜——百合蒸牛肉粒。🌺🍖
百合蒸牛肉粒是一道以百合和牛肉为主要食材的菜品,百合具有润肺止咳、养颜美容的功效，而牛肉则富含蛋白质、氨基酸等营养成分，两者搭配，既美味又营养。🌺🍖
百合蒸牛肉粒可以吃吗？当然可以！这道菜色香味俱佳，是一道非常适合家庭聚餐、朋友聚会或是节日宴请的佳肴，下面，就让我们一起来了解一下百合蒸牛肉粒的制作方法吧！🌺🍖
【食材】
- 牛肉：300克
- 百合：50克
- 葱：适量
- 姜：适量
- 酱油：适量
- 料酒：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 胡椒粉：适量
【制作步骤】
- 将牛肉切成粒状,加入适量的酱油、料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
- 百合洗净,去掉根部，切成片状。
- 葱、姜切末备用。
- 锅中倒入适量的食用油,放入葱、姜末爆香。
- 将腌制好的牛肉粒放入锅中翻炒至变色。
- 加入百合片,翻炒均匀。
- 转移到蒸锅中,蒸约10分钟。
- 出锅后撒上适量的葱花即可。
百合蒸牛肉粒不仅口感鲜美,而且制作简单，这道菜色香味俱佳，营养丰富，非常适合各个年龄段的人群食用。🌺🍖
在享受美食的同时,也要注意适量，牛肉属于高蛋白食物，过量食用可能会导致消化不良，患有感冒、发热、皮肤病等疾病的人群应避免食用。🌺🍖
百合蒸牛肉粒是一道美味又健康的家常菜,可以放心食用，让我们一起动手，为家人和朋友带来一道美味的佳肴吧！🌺🍖
