🍠红糖蒸山药的正确做法,营养美味两不误!
🍠红糖蒸山药是一道既营养又美味的家常菜,山药富含多种营养成分,具有很好的滋补作用,下面,就让我为大家详细介绍一下红糖蒸山药的正确做法吧!👩🍳
🌟食材准备:
- 山药一根
- 红糖适量
- 水适量
🌟步骤如下:
1️⃣ 山药去皮洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。🍠
2️⃣ 锅中加水,放入山药块,大火烧开后转小火煮3-5分钟,使山药熟软。🌶️
3️⃣ 煮好的山药捞出,沥干水分。🍲
4️⃣ 在山药块上撒上适量的红糖,可以根据个人口味适量增减。🍭
5️⃣ 将山药块放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,使红糖充分融化。🌶️
6️⃣ 蒸好的红糖山药即可出锅,撒上一些葱花点缀,即可享用。🍽️
🌟小贴士:
- 山药去皮时,可以用厨房纸巾擦拭,防止山药汁液流出来,造成浪费。
- 红糖的量可以根据个人口味适量增减,喜欢甜一些的可以多放一些。
- 蒸山药时,可以适当调整火候和时间,以确保山药熟软且不烂。
🍠红糖蒸山药是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感软糯,非常适合冬季食用,快动手试试吧,让家人和朋友一起品尝这份美味吧!👨👩👧👦
🎉祝大家做菜愉快,美食分享不停歇!🎉


