油菜香菇蒸鳕鱼是一道简单又美味的家常菜,下面我将为大家详细介绍油菜香菇蒸鳕鱼的做法。👩🍳
🌿食材准备:
- 鳕鱼1块(约500克)
- 油菜适量
- 香菇适量
- 姜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
🍽️做法步骤:
- 鳕鱼洗净,切成适口的块状,放入盘中备用。🐟
- 油菜洗净,切成段;香菇洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。🥬🍄
- 将鳕鱼块放入蒸锅中,加入姜片和葱段,蒸约10分钟。🍲
- 热锅加油,放入油菜翻炒至断生,加入香菇继续翻炒。🥦
- 将炒好的油菜香菇放入盘中,再将蒸好的鳕鱼放在上面。🍃
- 撒上适量的盐和鸡精,淋上少许食用油。🥄
- 将装有鳕鱼的盘子放入蒸锅中,继续蒸5分钟,让鳕鱼和油菜香菇的味道更加融合。🍲
- 将蒸好的油菜香菇蒸鳕鱼盛出,即可享用。🥰
📝小贴士:
- 鳕鱼选择新鲜、肉质紧实的为佳。
- 蒸鳕鱼时,蒸锅中的水要烧开后再放入鳕鱼,以保持鱼肉的鲜嫩。
- 油菜和香菇可以提前焯水,以去除多余的杂质。
油菜香菇蒸鳕鱼是一道色香味俱佳的菜品,营养丰富,做法简单,适合忙碌的上班族和喜欢烹饪的家庭主妇,赶快动手尝试一下吧!👩🍳🍴

