🍠香芋蒸南瓜,一整个的养生美味🍽️
香芋蒸南瓜,这是一道融合了香芋和南瓜两种食材的美味佳肴,不仅营养均衡,而且制作简单,是家庭餐桌上的常客,就让我来为大家分享一整个香芋蒸南瓜的做法,让你的味蕾享受一场美妙的盛宴!
🌟【食材准备】
- 香芋 1个(约500克)
- 南瓜 1个(约500克)
- 清水 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 蜂蜜 适量
- 植物油 适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 香芋和南瓜洗净,去皮,切成大约1厘米厚的片状。2️⃣ 在蒸盘上均匀地铺上一层南瓜片,再铺上一层香芋片。3️⃣ 在蒸盘上淋上适量的植物油,撒上适量的糖和盐,增加风味。4️⃣ 加入清水,水量大约没过食材的一半即可。5️⃣ 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟,直至香芋和南瓜熟软。6️⃣ 在蒸好的香芋蒸南瓜上淋上蜂蜜,增加一丝清甜。
🌟【小贴士】
- 选择香芋时,以表皮光滑、无破损、肉质饱满者为佳。
- 南瓜和香芋切片时,厚度要均匀,以便于均匀受热。
- 蒸制过程中,注意观察水分,避免水干烧。
- 蜂蜜的加入可以根据个人口味调整,不喜欢的可以省略。
🍽️【成品展示】蒸好的香芋蒸南瓜,色泽诱人,香气四溢,软糯的香芋与香甜的南瓜完美结合,口感丰富,营养丰富,无论是作为主食还是甜品,都是一道不可多得的美味佳肴。
快来试试这道香芋蒸南瓜吧,一整个的养生美味,让你在享受美食的同时,也为身体补充了所需的营养。🍽️🍠🌈



