🍎家常蒸冰糖雪梨,冬季润肺养生佳品!
冬季气候干燥,容易引发喉咙痛、咳嗽等症状,这时候,一碗蒸冰糖雪梨,不仅美味可口,还能起到润肺止咳的功效,下面,就为大家分享一款家常蒸冰糖雪梨的做法,快快学起来吧!👩🍳
🍎食材:
- 雪梨 1个
- 冰糖 适量
- 枸杞 少许(可选)
🍎步骤:
- 雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用。🍎
- 将切好的雪梨块放入碗中,加入适量的冰糖。🍊
- 在雪梨块上撒上少许枸杞,增加营养价值。🍇
- 将装有雪梨的碗放入蒸锅中,大火蒸煮30分钟左右。🌶️
- 蒸至雪梨熟软,冰糖溶化即可。🍵
- 关火,取出蒸好的冰糖雪梨,稍微放凉后即可食用。🍴
🍎小贴士:
- 雪梨选择新鲜的,口感更佳。🍊
- 冰糖的用量可根据个人口味调整。🍬
- 蒸煮时间根据雪梨的大小和硬度进行调整。🕒
- 冰糖雪梨具有润肺止咳的功效,适合冬季食用。🍁
- 冰糖雪梨也可以放入冰箱冷藏,口感更佳。🧊
家常蒸冰糖雪梨简单易做,营养丰富,是一道非常适合冬季食用的美食,赶快动手做起来,为自己和家人带来一份温暖吧!👨👩👧👦
🎉祝大家冬季健康快乐!🎉


