🍳当归鸡蛋蒸豆腐,营养美味两不误!
在忙碌的生活中,我们总是希望能找到一种简单又营养的美食来满足味蕾,就为大家介绍一道家常菜——当归鸡蛋蒸豆腐,简单易学,营养美味,快来看看吧!🌟
🌿食材准备:
- 当归:10克
- 鸡蛋:2个
- 老豆腐:1块
- 香葱:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
🍳制作步骤:
- 将当归用清水冲洗干净,切成薄片备用。
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
- 老豆腐切成小块,放入盘中备用。
- 将当归片均匀铺在豆腐块上。
- 将调好的鸡蛋液均匀倒入豆腐块上,使豆腐块被鸡蛋液包裹。
- 在豆腐块上撒上少许盐和鸡精,淋上少量食用油。
- 锅中加水烧开,将豆腐放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
- 蒸好后,撒上香葱,即可出锅。
🌟小贴士:
- 当归具有补血调经的作用,适合女性食用。
- 豆腐富含蛋白质,营养丰富,是一道健康的家常菜。
- 蒸制过程中,火候不宜过大,以免豆腐过于干硬。
🍲当归鸡蛋蒸豆腐,色泽诱人,口感细腻,营养丰富,简单几步,即可做出一道美味的家常菜,快动手试试吧,让你的家人和朋友都能品尝到这道美味的佳肴!🥰
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