🍗宝宝洋葱蒸鸡翅，营养美味两不误🥦
亲爱的家长们,今天要为大家分享一道既营养又美味的宝宝辅食——洋葱蒸鸡翅🍗，这道菜不仅口感鲜美，而且制作简单，非常适合宝宝食用，下面，就让我们一起来看看这道洋葱蒸鸡翅的具体做法吧！👇
🍳【食材准备】
- 鸡翅 6个
- 洋葱 1个
- 生姜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 葱花 适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 鸡翅洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。2️⃣ 洋葱去皮，切成细丝；生姜切片；葱花切碎备用。3️⃣ 热锅冷油，油热后放入姜片爆香，再加入鸡翅翻炒至表面微黄。4️⃣ 加入洋葱丝，继续翻炒至洋葱变软。5️⃣ 加入适量的盐，翻炒均匀，让鸡翅和洋葱充分吸收盐分。6️⃣ 将鸡翅和洋葱盛出，放入蒸锅中，加入适量的水。7️⃣ 大火蒸约20分钟，直到鸡翅熟透。8️⃣ 蒸好的鸡翅撒上葱花，即可出锅。
🍳【小贴士】
- 鸡翅焯水可以去除血水和杂质,使鸡翅更加鲜美。
- 洋葱具有很好的营养价值,可以增加菜肴的口感和香气。
- 蒸制过程中,注意火候，以免鸡翅过于干燥。
🍲【营养分析】洋葱蒸鸡翅富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，对宝宝的生长发育非常有益，洋葱中的硫化物成分有助于提高宝宝的免疫力，而生姜则具有暖胃、驱寒的作用。
这道洋葱蒸鸡翅不仅美味可口,而且制作简单，是宝宝辅食中的佳品，家长们不妨尝试一下，为宝宝带来满满的营养和快乐！🥰🍴
