🍃荷叶蒸馒头，美味又健康，你尝过吗？🍞
馒头，作为我国传统的面食之一，深受广大人民的喜爱，而近年来，一种新型的蒸馒头方式——荷叶蒸馒头，逐渐走进人们的视线，荷叶蒸馒头好吃吗？我们就来聊聊这个话题。
🍃荷叶的神奇之处
荷叶，作为我国传统的中药材，具有清热解毒、消暑利湿等功效，荷叶还具有独特的清香，能去除食物的腥味，使食物更加美味，将荷叶与馒头相结合,无疑为传统馒头注入了新的活力。
🍞荷叶蒸馒头的制作方法
准备食材：面粉、酵母、温水、荷叶。
将面粉和酵母按比例混合，加入温水揉成面团,发酵至体积膨胀一倍。
将发酵好的面团分成小剂子,揉成馒头形状。
取一片荷叶，将馒头放在荷叶上,放入蒸锅中。
大火蒸15分钟,关火后等3分钟再揭盖。
🍃荷叶蒸馒头的口感与营养
荷叶蒸馒头具有以下特点：
清香扑鼻：荷叶的清香与馒头的醇香相融合,让人食欲大增。
口感柔软：蒸馒头时，荷叶的精华渗入面团，使馒头更加柔软,口感更佳。
营养丰富：荷叶具有清热解毒、消暑利湿等功效,适量食用有益于身体健康。
🍃荷叶蒸馒头的适用人群
荷叶蒸馒头适合以下人群食用：
消化不良者：荷叶具有助消化的作用,适合消化不良的人群食用。
暑热天气：荷叶具有消暑利湿的功效,适合暑热天气食用。
健康养生者：荷叶蒸馒头营养丰富,适合注重健康养生的人群食用。
荷叶蒸馒头是一种美味又健康的面食，在这个炎炎夏日，不妨尝试一下荷叶蒸馒头，给你的味蕾带来一场盛宴！🍃🍞🍃
