清晨,来一份营养又美味的蒸芋头开启美好的一天吧!下面就来分享一下简单易做的蒸芋头早餐食谱做法😋。
所需食材很简单,芋头适量、蜂蜜或者白糖少许。
挑选大小适中、表皮光滑的芋头,将其洗净,无需去皮哦,因为芋头的皮含有丰富的营养呢,把芋头放入蒸锅中,大火烧开后转小火蒸20到30分钟,具体时间可以根据芋头的大小调整,用筷子能轻松插入芋头就表示熟透啦😃。
蒸好的芋头香气扑鼻,稍微放凉一会儿,就可以用手轻松地把皮撕掉,此时的芋头呈现出软糯的质地,用勺子轻轻压一压,还能感受到它细腻的口感。
你可以根据个人口味,淋上一些蜂蜜或者白糖,让香甜的味道更加浓郁,一口咬下去,芋头的绵软香甜在口中散开,满满的幸福感🥰。
蒸芋头作为早餐,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,而且营养丰富,给你一上午满满的能量,快来试试这个简单又美味的蒸芋头早餐食谱吧,让每一天的开始都充满美味与活力💪!