🍲 蒸绿鱼——美味健康的家常菜做法 🍲
绿鱼,又称草鱼,肉质细嫩,味道鲜美,是很多人餐桌上的常客,蒸绿鱼不仅保留了鱼的原汁原味,而且做法简单,营养丰富,下面就来分享一道美味的蒸绿鱼做法,让你轻松在家享受这道佳肴!
🌿 【食材准备】
- 绿鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 葱段适量
- 蒜末适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 香油适量
- 花椒粉适量
- 花生油适量
🍳 【制作步骤】
- 绿鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后沥干水分,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。
- 在鱼身上均匀涂抹一层盐,腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入姜片和葱段,将腌制好的绿鱼放入锅中,大火蒸8-10分钟。
- 蒸鱼的同时,准备调料,将蒜末、花椒粉、酱油、香油混合均匀,备用。
- 鱼蒸好后,取出,倒掉鱼身上的水分。
- 将调好的调料均匀地浇在蒸好的绿鱼上。
- 热锅凉油,油热后浇在调料上,发出“滋滋”声,激发调料的香味。
- 最后撒上葱花,即可上桌享用。
🍽️ 【小贴士】
- 蒸鱼时,火候不宜太大,以免鱼肉变老。
- 调料可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以适量增加辣椒。
- 蒸鱼时,鱼身上的水分要倒干净,这样调料才能更好地渗透到鱼肉中。
🥘 蒸绿鱼是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群,快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的蒸绿鱼!🌟🍽️🥳

