🌟减肥简易蒸菜，美味又健康,让你轻松享瘦🌟
减肥期间，美食总是让人又爱又恨，你知道吗？减肥也可以吃得很美味哦！就为大家分享一款简易蒸菜，不仅简单易做，而且美味可口，让你在享受美食的同时,还能轻松享瘦！
🍲【减肥简易蒸菜】
🔹材料：
- 胡萝卜
- 莴笋
- 青椒
- 虾仁
- 鸡胸肉
- 葱、姜、蒜
🔹做法：
- 将胡萝卜、莴笋、青椒洗净,切成薄片。
- 虾仁去壳去肠线，切成小块；鸡胸肉切成薄片，用少许盐、料酒、生抽腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜切末备用。
- 将胡萝卜、莴笋、青椒、虾仁、鸡胸肉依次摆放在蒸盘上。
- 在蒸盘上撒上适量葱末、姜末、蒜末。
- 开大火，将蒸盘放入蒸锅中,蒸约10分钟即可。
🌟小贴士：
- 虾仁和鸡胸肉可以提前腌制,这样味道更鲜美。
- 蔬菜切片要均匀,方便蒸熟。
- 蒸的时间不宜过长,以免蔬菜变烂。
🍲【减肥简易蒸菜的好处】
- 蒸菜保留了食材的原汁原味,营养丰富。
- 蒸菜热量低,适合减肥期间食用。
- 蒸菜制作简单,节省时间。
减肥期间，不必忍受饥饿，这款简易蒸菜让你在享受美食的同时，还能轻松享瘦！快快动手尝试吧！🎉🎉🎉
