🍗芦丁鸡蒸着吃,营养美味两不误！
随着人们生活水平的提高，对于饮食的要求也越来越高，在众多食材中，芦丁鸡因其独特的口感和丰富的营养价值，成为了餐桌上的热门选择，芦丁鸡蒸着吃，究竟有没有营养呢？下面,就让我为大家详细介绍一下。
🌟芦丁鸡的营养价值
芦丁鸡，又称芦花鸡，是我国特有的优良鸡种，其肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分，芦丁鸡的蛋白质含量高达22%，比普通鸡肉高出许多，芦丁鸡还含有多种氨基酸,对人体健康大有裨益。
🍳芦丁鸡蒸着吃的好处
营养保留：蒸是一种烹饪方法，可以最大程度地保留食材的营养成分，相比于炸、炒等烹饪方式，芦丁鸡蒸着吃,更能锁住其丰富的营养。
低脂肪：芦丁鸡蒸着吃，脂肪含量相对较低，适合减肥、控制血脂的人群食用。
口感鲜美：蒸制过程中，芦丁鸡的肉质更加鲜嫩，口感更加鲜美,让人回味无穷。
简单易做：芦丁鸡蒸着吃，制作方法简单，只需将鸡肉洗净,放入蒸锅中蒸熟即可。
🌟芦丁鸡蒸着吃的做法
准备材料：芦丁鸡1只，葱、姜、料酒适量。
将芦丁鸡清洗干净,放入蒸锅中。
在鸡肉上撒上葱、姜、料酒,腌制10分钟。
开大火，将芦丁鸡蒸熟,大约需要20分钟。
蒸熟后，取出芦丁鸡，撒上葱花、香菜即可。
芦丁鸡蒸着吃，既有营养，又美味，在享受美食的同时，还能为身体补充所需的营养，何乐而不为呢？🎉🎉🎉
