🌱山药不加糖的蒸煮新吃法🍲
山药，又称薯蓣，是一种营养丰富、口感绵软的食材，在日常生活中，我们经常用山药炖汤、炒菜或者做成甜品，你是否想过，不加糖的山药该如何蒸着吃呢？下面，就让我为大家揭晓山药不加糖的蒸煮新吃法吧！🤔
🍽️【准备食材】
- 山药一根
- 橄榄油适量
- 盐少许
- 黑胡椒粉少许
🍲【制作步骤】1️⃣ 将山药洗净，去皮，切成均匀的薄片，为了防止山药氧化变黑，可以先将切好的山药片泡在水中。2️⃣ 将切好的山药片平铺在蒸盘上，尽量保持整齐，以便受热均匀。3️⃣ 在山药片上均匀撒上适量的盐和黑胡椒粉，增加口感。4️⃣ 将蒸盘放入蒸锅中，大火烧开水后，转小火蒸约15分钟。5️⃣ 待山药蒸至熟软，即可取出，为了增加口感，可以在山药片上淋上少许橄榄油,搅拌均匀。
🌿【小贴士】1️⃣ 蒸山药时，注意火候，避免山药蒸过头，口感会变得过于绵软。2️⃣ 切片时，尽量保持均匀，以便受热均匀，口感更佳。3️⃣ 可以根据个人口味,适当调整盐和黑胡椒粉的用量。
🎉【美味呈现】蒸好的山药，口感软糯，咸香可口，无需添加任何糖分，即可品尝到山药的美味，这样蒸煮的山药，既健康又美味，是减肥、养生人士的理想选择。🍽️
山药不加糖的蒸煮新吃法，是不是让你眼前一亮呢？赶快动手试试吧！相信你会爱上这种简单又美味的山药吃法！🥰
